Uudenvuodenlupaukset (ja muut tavoitteet) ja niiden vertaistukitopik

Kas niin. Vuosi on edennyt jo viidenteen päivään, joten nyt on hyvä aika pysähtyä ja pohdiskella, mitä tulevana vuonna haluaisikaan saada aikaan. Ajattelin, että koska vertaistuki on hyvästä, perustan tällaisen topikin sitä varten. Täällä voi sitten kertoa edistymisestään, pyytää motivaatiota tai neuvoja, tsempata muita ja pohdiskella niitä omia lupauksiaan. Tiedän, että kaikki eivät uudenvuodenlupauksista perusta, mutta tämän voi ottaa myös muulla tavoin kehitysprojektina kivassa seurassa.

Itse tein seuraavat lupaukset:

1. Gradu ja kandi valmiiksi.
2. Liiku kolme kertaa viikossa.
3. Säästä 50 euroa kuukaudessa.
4. Lue 365 kirjaa.
5. Vieraile perheen luona kerran kahdessa kuukaudessa.

Yleisluontoisempina juttuina pyrin myös kirjoittamaan enemmän ja parantamaan ruokavaliota. Mutta nuo ovat niitä selkeitä bulkkitavoitteita. (Ja tiedän, 365 kirjaa kuulostaa paljolta, mutta treenasin sitä joulukuussa ja onnistuin lukemaan kirjan päivässä, joten tämä on vain jatkoa harjoittelulle.)

Mitäs te lupasitte? Vai onko jotain, mitä ehkä kannattaisi yrittää kehittää? Mitä olisi kiva saavuttaa kuluvana vuotena?

Ei ole uudenvuodenlupauksia, mutta on jo pitkälti jatkunut pyrkimys näihin:

- enemmän unta
- enemmän raitista ilmaa ja liikuntaa
- enemmän kunnon ruokaa (joka saa kyllä olla mahdollisimman hyvänmakuista), vähemmän sokeriin, rasvaan ja suolaan perustuvia herkkuja
- paljon vähemmän aikaa tietokoneella ja iltaisin ei konetta auki ollenkaan
- suunnitelmallisempaa (joskin varmaan olosuhteiden pakosta edelleen harvakseltaan tapahtuvaa) Bujinkan- ja huilunsoittoharjoittelua
- enemmän piirtämistä, askartelua ja käsitöitä
- enemmän aikaa lapsille

Kun laskee lisättävät ja vähennettävät, tulee kyllä aika utopistinen olo, että pelkän tietokoneajan vähentämisen pitäisi jotenkin maagisesti antaa aikaa kaiken muun lisäämiseen. Toisaalta pelkkä unen lisääminen saattaa lisätä myös mielen tyyneyttä, ajatuksen terävyyttä ja keskittymiskykyä siinä määrin, että muidenkin lisäysten tekeminen helpottuu. Se jää nähtäväksi, tämä kun on hidas prosessi, joka etenee pikemminkin verkkaan virtaavan ja isoja lenkkejä tehden esteitä kiertävän veden kuin kiivaasti lentävän ja esteet puhkovan nuolen tavoin. Hiljaa hyvä tulee.